体育教学是一个较复杂的过程，主其目的而言，无非是提高学生各种技能的同时，增强学生体质。而技能的掌握是靠教师所安排的各种教学方法和学生实践练习来完成的。因此，作为教师就必须研究和掌握提高学生技能技巧的方法，以便在掌握技能的同时培养学生的能力。
　　1、 技能技巧课能力的培养与实践相结合
　　技能是指掌握和运用专门技术的能力。这里的“技”是指技术，“能”是指能力 。就是说在技术掌握的同时要注重能力的提高。技术的掌握和能力的提高是相辅相成的，绝不能只抓而忽视能力的提高，也不能只强调能力提高而忽视技术的掌握，二者是相辅相成的，相互促进，共同进步。
　　学生技能的掌握是教师的独立活动，师生双向活动及学生独立活动的综合过程。都有是依据教学大纲来安排教学目标。学生要想完成这种目标，就必须有相应的教学方法和学生练习作保证，而教师所安排的教学方法，必须注重能力的培养。
　　素质教育的核心是提高全民话的素质。素质提高的关键是各种能力的提高。能不能做到发展学生的能力，关键是育教者本身有没有责任感？还要看他具不具备这方面素质？只有有责任感同时具备这方面素质，才能研制出一套适合学生体育能力培养的方法。为培养二十一世纪人才打下良好的身体和智力基础。
　　还必须指出：由于社会的多元化，对人也有不同的要求。每个人的兴趣倾向都不一样，所以就不能要求每个人，在体育课的学习和锻炼上达到完全相同的水平。能力培养也是如此。不能让每个人的能力达到完全相同的程度，作为教者，应该把培养学生终生锻炼习惯的过程，视为发展学生能力的过程。就是说要培养学生终身锻炼的能力。只这这样，才能把能力培养孕育技能教学的过程。
　　能力的培养要因人而异，因人而异要求必须注重因材施教的教学原则，同时，注重学生个性发展，因地而异要求充分运用场地器材及教学环境随时进行。
　　2、 技能技巧课教学培养能力的几点教法：
　　（1） 教学讲解示范法，（2） 学生练习的教学方法与学生先讲先做，（3） 教师综合的教学方相结合。
　　教师讲解示范，学生练习的教学方法存在很多弊病。最突也的两点：第一，学生机械的模仿，限制了他们创造思维能力。第二，教师是课上唯一的指挥者，学生必须服从他的一切指挥。即使是错误，学生也要照办。这样束缚了学生，失去了个性发展，语言表达等能力的表现杨会。久而久之，就会影响学生学习的积极性和主动性，好处是教师容易控制和提供课堂。
　　学生先讲先做，教师综合的教学方法是在上次课预习的基础上，学生对所学的技术有较充分的了解，所采用的方法。具体做法是基本部分主教材内容的动作要领先找学生讲述和示范。，在此基础上教师把学生所讲示范的正确部分综合起来，就是本次课较准确的动作要领和做法。这样做有使学生领会正确技术概念。通过学生讲、做。如果我们把上述两种做法结合运用，那么对培养学生各种能力，提高学习效果都有积极促进作用。
　　（4） 教师组织课堂与学生组织课堂教师监控相结合。
在学期开始由教师组织课堂。从三部分入手，教给学生各种组织方法，经过三至四周后就开始让学生组织。但教师必须随时监控。如果中间发现问题，教师马上停止让学生组织课堂。针对出现的问题，教师再上几次示范课，然后再由学生上课，这样经过一段时间，全班是学生基本都轮一次，最后余下几周教师再重点安排几项专门性总结。这样不但能提高学生组织、表演等能力，而且还能提高他们组织纪律性。因此，在他们组织课堂时，已经体会到了一个指挥官的艰辛。所以在别人组织课时，他自然也就能够很好地遵守课堂纪律。
　　（5） 全面发展身体与掌握一技之长相结合
在技能技巧教学中，教师要注重全面发展学生装身体和提高的技能技巧的同时，根据学生的不同特长及爱好，善于抓紧共性、让学生掌握一项锻炼身体的方法。比如善长问的学生，让他们从问的方面发展，善长球队类的就让他们从足球、篮球、排球等其它方面的球类发展。教师除教他们技术外，更重要的是让具体学生了解科学锻炼的方法，使他们终生受益。
　　3、 教学中的几点建议：
　　（1） 教师要注意到自身素质和能力的提高，并潜心研究各种培养能力的方法。
　　（2） 充分结合技能技巧课培养学生的能力， 绝不能独立地安排课能力训练。
　　（3） 进行能力培养时，教师还要做充分了解学生的个性、特长、爱好以便指导和发展他们的一技之长，达到终生锻炼的目的。
　　（4） 如果安排了能力培养的内容， 那么课后小结就必须有针对性，抓住重点环节，绝不能一带而过，只有真正让学生有收获，才能提高学生的各种能力。